Contenido:
-1 atado de espinaca agroecológica variedad Viroflay, aproximadamente 400 gramos.
ó
-1 bolsa zipper de espinaca agroecológica variedad Viroflay, prelavada, aproximadamente 350 gramos.
La espinaca variedad Viroflay (Spinacia oleracea) es una planta de hojas verdes, conocida por su robustez y hojas anchas y tiernas. Originaria de Asia, esta variedad se caracteriza por su sabor suave y su textura delicada, lo que la convierte en un ingrediente ideal para ensaladas, guisos y smoothies. Su cultivo es fácil y adaptable, siendo perfecta para climas templados.
Ficha Nutricional (por 100 g)
-Calorías: 23 kcal
-Vitamina A: 469 IU
-Vitamina C: 28 mg
-Calcio: 99 mg
-Hierro: 2.7 mg
-Potasio: 558 mg
Beneficios para la Salud
-Antioxidante: Rica en vitaminas A y C, ayuda a combatir el daño celular.
-Salud ósea: Su contenido de calcio contribuye a mantener huesos fuertes.
-Digestión: La fibra de la espinaca mejora la salud digestiva y el tránsito intestinal.
-Bajo en calorías: Ideal para quienes buscan mantener un peso saludable.
Consejos de Conservación
-En la heladera: Guarda la espinaca en una bolsa perforada dentro del cajón de verduras para mantener su frescura.
-Consumo rápido: Se recomienda consumirla en los primeros días después de la compra para disfrutar de su mejor sabor y textura.
Sugerencias de Uso
-En ensaladas: Agrega hojas frescas de espinaca a tus ensaladas para un extra de nutrientes y un sabor suave.
-Salteada: Cocina rápidamente con un poco de aceite de oliva, ajo y cebolla para un acompañamiento delicioso.
-Smoothies: Incorpora espinaca en tus batidos para aumentar el contenido nutricional sin alterar el sabor.
-Tortillas: Utiliza espinaca en tortillas o quiches para un desayuno saludable.
Información Adicional
La espinaca variedad Viroflay no solo es deliciosa, sino que también es una excelente opción para una alimentación saludable y equilibrada. Su versatilidad la convierte en un ingrediente estrella en diversas recetas.
Contenido:
-1 atado de espinaca agroecológica variedad Viroflay, aproximadamente 400 gramos.
ó
-1 bolsa zipper de espinaca agroecológica variedad Viroflay, prelavada, aproximadamente 350 gramos.
La espinaca variedad Viroflay (Spinacia oleracea) es una planta de hojas verdes, conocida por su robustez y hojas anchas y tiernas. Originaria de Asia, esta variedad se caracteriza por su sabor suave y su textura delicada, lo que la convierte en un ingrediente ideal para ensaladas, guisos y smoothies. Su cultivo es fácil y adaptable, siendo perfecta para climas templados.
Ficha Nutricional (por 100 g)
-Calorías: 23 kcal
-Vitamina A: 469 IU
-Vitamina C: 28 mg
-Calcio: 99 mg
-Hierro: 2.7 mg
-Potasio: 558 mg
Beneficios para la Salud
-Antioxidante: Rica en vitaminas A y C, ayuda a combatir el daño celular.
-Salud ósea: Su contenido de calcio contribuye a mantener huesos fuertes.
-Digestión: La fibra de la espinaca mejora la salud digestiva y el tránsito intestinal.
-Bajo en calorías: Ideal para quienes buscan mantener un peso saludable.
Consejos de Conservación
-En la heladera: Guarda la espinaca en una bolsa perforada dentro del cajón de verduras para mantener su frescura.
-Consumo rápido: Se recomienda consumirla en los primeros días después de la compra para disfrutar de su mejor sabor y textura.
Sugerencias de Uso
-En ensaladas: Agrega hojas frescas de espinaca a tus ensaladas para un extra de nutrientes y un sabor suave.
-Salteada: Cocina rápidamente con un poco de aceite de oliva, ajo y cebolla para un acompañamiento delicioso.
-Smoothies: Incorpora espinaca en tus batidos para aumentar el contenido nutricional sin alterar el sabor.
-Tortillas: Utiliza espinaca en tortillas o quiches para un desayuno saludable.
Información Adicional
La espinaca variedad Viroflay no solo es deliciosa, sino que también es una excelente opción para una alimentación saludable y equilibrada. Su versatilidad la convierte en un ingrediente estrella en diversas recetas.